結局うつって、心の抑圧が脳の許容量をはるかに超えて、脳が機能不全におちいっているからなるんだな
でも抑圧ってどう外していったらいいか一般的に方法がわからないし、抑圧された悪い感情を取る方法があっても理論だけに終わっていることが多い（実感が強く伴う方法じゃないと決して治らない）
どちらにしてもこの抑圧がうつ悪化の一番のガンとなっているのは確かだと経験上強く思える✊
なぜなら心の抑圧を取り除くことが身を持って実感できた時から、急速にうつ病の寛解がはじまったのだから↗
それに無意識の底にある溜まりに溜まった抑圧を認識しないことには、真のところ、自分の抑圧がどれほどやばいものか気がつかなかったりする
ただつらい、苦しい、苛立たしい、感情が出ない、死にたいと思うだけで、それに耐えても原因がわからないだけに、もっと頭が混乱していく
普通の意識の流れで人間は普段生活しているけれど、その抑圧の真の姿はうかがい知ることはできない
抑圧はその名の通り意識のところにやってこないように、心の底にぎゅうぎゅうと抑えこんでいるのだから
だから抑圧を放置したまま、抗鬱薬治療をしてしまって対症療法に終始してしまう
そこが一般に広く行われているうつ治療の限界だと思うし、多くの人がうつ治療を惰性に続けているんだと思う
抑圧された悪い感情を心に貯め込み続けることは不可能だ💣
それはうつになってしまったことからもわかるし、うつが治らないのもそれが大きな理由だ
まあ、抑圧は普通の意識の流れではない、特殊な意識の変容状態のとき（それもそれが極めて深いとき）にはじめて解放処理ができるようになるけれどね
それでうつが治っていく大きな大きな一歩を踏み出せた
これじゃあ脳が機能不全になって抑うつ状態がひどくなるのも納得👀
ここから抑圧を外して行って、抑圧を溜め込んだルーツへの執着を外し、うつの苦しさを除いていった
だから抑圧処理が終わった今では、うつは一切再発していない😃
それが本当にできてしまう岩波英知さんは神様のような人だ
果たして、抗鬱剤や本や各種心理療法で、深層心理や無意識の奥底の問題を外していけるだろうか？
